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Caminar 10.000 pasos al día como mínimo
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Foro de Salud: Enfermedades frecuentes, dietética y alimentación, seguros médicos y cómo llevar una vida sana
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TEMA: Caminar 10.000 pasos al día como mínimo
#163097
Caminar 10.000 pasos al día como mínimo hace 10 Meses Karma: 0
Hola,
Ayer me pasaron un articulo en el que dice que todos debemos andar 10.000 pasos al día.
En llegar a la oficina he hecho 2.000, me falta ir a comer y volver de la oficina a casa.
No creo que llegue.
Vosotros habéis medido los pasos que hacéis???
Aquí os enseñan trucos para hacerlos sin apenas darse cuenta.
Os invito a que los midáis un día y lo veamos.
Tucos para hacer 10.000 pasos sin darte cuenta.
Prima
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#163289
Re: Caminar 10.000 pasos al día como mínimo hace 9 Meses, 3 Semanas Karma: 1
Yo camino más, nosmalmente entre 13.000 y 20.000.
Me gusta mucho caminar y no mucho el coche
Carmela
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