Muchas veces, después de un embarazo, la zona abdominal no queda igual que antes.

Los músculos de esa zona (músculos rectos abdominales) se han debilitado, produciéndose una separación entre ellos que hace que estéticamente se tenga una barriguita como si aún se estuviera embarazada de unos meses.

Es un problema que se conoce como diástasis abdominal. Las buenas noticias es que tiene solución y puede corregirse realizando los ejercicios hipopresivos adecuados que indicamos para ello.

(Os dejo el enlace para qué veais el artículo completo)

Los ejercicios a realizar son muy sencillos y se pueden realizar meintras conduces, estás sentada en la oficina, estás de pie.. Vamos,q ue no hay excusa para no hacerlos

Conseguir vientre plano después de embarazo: corregir diástasis abdominal