Comentario enviado por Lydia:

Hola, espero que lo que acabo de leer me sirva de gran ayuda. Soy epiléptica y empecé a tomar Cebinix hace 20 días. Por ahora he conseguido no sufrir más crisis de tipo epiléptico, pero ya no consigo casi conciliar el sueño por la noche. Gracias a sus consejos y mi fuerza de voluntad voy a conseguir superar el problema, ya que los epilépticos necesitamos muchas horas de sueño.
1 saludo

Hola!

Muchas gracias por el artículo...Creo que voy a intentar seguir algunas pautas para poder descansar mejor por las noches... Creo que mi insomnio se debe al estress, pero tengo miedo a que se prolongue mucho tiempo y se convierta en algo crónico...un saludo!

Comentario enviado por gladys:

27 09 2011 Hola,sufro de insomnio mas de un año tengo atritis rematoidea,tiroide y hipertensa tomo siete remedio x semana y me resisto agregar mas remedios,hago meditacion y no hay caso, el neurologo me dijo que trate de sacar el stres de no poder dormir, si me pueden ayudar muchas gracias

Buenos días.

Te aconsejamos leer las pautas que indicamos en el artículo superior para ver si te sirven de ayuda.

Esperamos que mejores.

Salu2

gladys:
27 09 2011 Hola,sufro de insomnio mas de un año tengo atritis rematoidea,tiroide y hipertensa tomo siete remedio x semana y me resisto agregar mas remedios,hago meditacion y no hay caso, el neurologo me dijo que trate de sacar el stres de no poder dormir, si me pueden ayudar muchas gracias

Comentario enviado por antonio...:

Buenos dias... Tengo 26 años llevo como 6 meses que me acuesto y tengo la sensacion de que mi cabeza esta despierta, puedo estar pensando y tengo oa sensacion a la vez que estoy dormido.... Una sensaciin muy rara voy ha ssegir vuestra recomendacion y crearme un habito... Gracias

Comentario enviado por manuel:

Hola. Hace un tiempo que padezco insomio pero creo que es de caracter emocional. Tardo muchas horas en dormirme porque me acuerdo mucho de una persona de la que estuve o estoy enamorado. Quiero dejar de pensasar y relajarme pero me resulta imposible. Pienso q las personas q duermen menos duran poco. Que puedo hacer? Muchas gracias...

Buenos días

En el artículo superior puedes ver los tipos de insomnio que hay y algunos consejos para combatirlo que quizás te puedan servir de ayuda, ya que es importante dormir y descansar bien para la salud.

En caso de seguir con problemas de este tipo, quizás deberías plantearte acudir a un profesional que te pueda ayudar, o bien psicólogo o sino a través de tratamiento.

Al final el tiempo todo lo cura, al menos eso se dice, así que intenta distraerte y no pensar tanto en esa persona. Deja que las cosas transcurran sin más, y cuando quieras darte cuenta conocerás a otra persona especial y verás todo de otra forma.

Salu2 y ánimo

manuel:
Hola. Hace un tiempo que padezco insomio pero creo que es de caracter emocional. Tardo muchas horas en dormirme porque me acuerdo mucho de una persona de la que estuve o estoy enamorado. Quiero dejar de pensasar y relajarme pero me resulta imposible. Pienso q las personas q duermen menos duran poco. Que puedo hacer? Muchas gracias...

Hola,

He encontrado un articulo muy interesante sobre el insomnio

Articulo

Saludos