10 formas de realizar ejercicios de atrapar y lanzar por ti mismo
Lanza un globo al aire y atrápalo.
Mueve un globo hacia arriba y hacia abajo en el aire con las manos. ...
Lanza una bufanda o pañuelo al aire y cógelo.
Intente lanzar una pelota del tamaño de un patio de recreo y atraparla y luego progresar a una pelota de tenis. En esta web mas info