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¿Cómo puedo prevenir la diabetes de forma natural?
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Foro de Salud: Enfermedades frecuentes, dietética y alimentación, seguros médicos y cómo llevar una vida sana
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TEMA: ¿Cómo puedo prevenir la diabetes de forma natural?
#201327
¿Cómo puedo prevenir la diabetes de forma natural? hace 3 Años Karma: 0
Comience con estos 6 consejos:
Elimine el azúcar y los carbohidratos refinados de su dieta. El consumo de alimentos con alto contenido de carbohidratos refinados y azúcar aumenta los niveles de azúcar en sangre e insulina, lo que puede provocar diabetes con el tiempo. ...
Deje de fumar si actualmente consume tabaco. ...
Cuida tus porciones. ...
Apunta a 30 ...
Beber agua. ...
Come fibra.
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